シクラメン長持ちのコツ｜冬の置き場所・水やり・花がら摘みの基本

シクラメンを長持ちさせるコツは、3つです。涼しくて明るい場所に置くこと、水は土が乾いてからあげること、傷んだ花と葉をこまめに抜くことです。

11月になると、お店にシクラメンが並びますね。「買ったけれど、うまく育てられるかな」と、少し不安になる方もいますよね。ゆっくりで大丈夫です。この記事では、冬のあいだ楽しむための基本を、やさしく説明します。お花の仕事に興味がある方に向けて、光明池のお花の作業も紹介します。

この記事でわかること

• シクラメンに合う置き場所と、温度の目安
• 水やりのタイミングと、水のあげ方
• 花がら摘み（傷んだ花や葉を取ること）のやり方
• 冬によくある失敗と、その防ぎ方
• お花のお仕事に興味がある方への案内

シクラメンを長持ちさせる置き場所は？涼しくて明るい窓辺

置き場所は、日当たりがよくて涼しいところがよいです。温度は、10〜20℃くらいが目安です。

神奈川県のページでは、適温を10〜20℃としています。室温もこの範囲が理想だそうです。岡山県の資料でも、シクラメンは15〜20℃を好むとされています。

日中は、レースのカーテンごしのやわらかい日ざしが合います。株全体に光が当たるように、ときどき鉢を回すと、きれいに育ちます。

反対に、避けたい場所もあります。

• 暖房が効きすぎている部屋
• 暖房の温風が直接当たるところ
• 日が当たらない暗い場所

暖房した暖かい部屋に置くと、葉や花の茎がひょろひょろと伸びてしまいます。花が咲かなくなることもあります（岡山県の資料より）。

ベランダなど外に置くときは、雨や霜が当たらない軒下の日なたにします。気温が10℃を下回るときは、室内に入れます（神奈川県のページより）。

夜の窓ぎわは、昼よりぐっと冷えます。岡山県の資料では、夜は暖房していない室内に移すとよいとされています。管理の目安は、日中は25℃以下、夜は7〜10℃です。

水やりのコツは？土の表面が乾いてから

水やりは、土の表面が乾いてからにします。毎日あげる必要はありません。

水をあげるときは、鉢の底から水が流れ出るまで、たっぷりあげます。神奈川県のページと岡山県の資料に、同じ説明があります。

あげ方にもコツがあります。

1. 土の表面を、指でさわって乾いているか確かめる
2. 花や葉にかけないよう、鉢のふちに近いところを選ぶ
3. 鉢のふちから、ゆっくり水を注ぐ
4. 受け皿にたまった水は、すぐに捨てる

塊茎（かいけい）は、シクラメンの根もとにある、丸くふくらんだ部分です。花や葉、塊茎には、水がかからないように気をつけます。

受け皿の水を捨てるのも大事です。水がたまったままだと、根がくさる原因になります（神奈川県のページより）。

埼玉県のページでは、水が多すぎると、球根の根もとから腐れやカビが出るとしています。水は少なめのほうが、失敗しにくいそうです。やりすぎないことが、長持ちのコツです。

花がぐったりとうなだれたときは、水が足りないサインです。埼玉県のページでは、急いで水をあげると、すぐに回復するとされています。

水やりのとき、肥料も使うなら、袋に書かれた量・濃さ・回数を守ってください（神奈川県のページより）。

花がら摘みのやり方は？根もとからひねって抜く

花がら摘みは、咲き終わった花や黄色い葉を、根もとから抜いて取る作業です。早めにすると、病気の予防になります。

花の色があせたり、花びらが傷んだりしたら、取りどきです。やり方は、次のとおりです。

1. 花の茎（花柄）を、根もとに近いところで持つ
2. ねじりながら、そっと引き抜く
3. 黄色くなった葉も、同じように取る

神奈川県のページでは、花柄の根もとを持って、ねじりながら引き抜くとしています。岡山県の資料や埼玉県のページも、ひねって取る方法です。

咲き終わった花や黄色い葉は、くさる原因になります。埼玉県のページでも、早めに取るようにすすめています。

岡山県の資料では、花がら摘みは水やりの直後を避け、株の根もとが乾いているときにするとよいとされています。

水やりのついでに、毎日少しずつ、ようすを見る習慣をつけると安心です。

冬によくある失敗は？暖房・水のやりすぎ・暗い場所

よくある失敗は、暖かすぎること、水のやりすぎ、暗すぎることの3つです。

こんなとき	考えられる理由	ためしたいこと
葉や花の茎がひょろっと伸びる	暖房した暖かい部屋、または暗い場所	涼しくて明るい窓辺に移す
葉が黄色くなる	高い温度と乾燥、または古い葉	涼しい場所に移し、黄色い葉は根もとから取る
根もとがくさる・カビが出る	水のあげすぎ	土が乾いてから水をあげ、受け皿の水を捨てる
花がうなだれる	水が足りない	鉢のふちから水をあげる

岡山県の資料では、暖房した部屋では、週1〜2回、葉に霧吹きをすることがすすめられています。ただし、花や球根には水がかからないようにします。

うまくいかないときも、自分を責めなくて大丈夫です。置き場所を少し変えるだけで、元気になることもあります。

なお、温度の目安は、資料によって少しちがいます。この記事では「10〜20℃くらい」と書きました。お住まいの部屋のようすに合わせて、様子を見ながら調整してください。

お花を育てる仕事に興味がある方へ｜光明池のお花の作業

お花のお世話が好きな方は、就労継続支援B型で、お花のお仕事をすることもできます。シクラメンの世話のように、水をあげたり、傷んだところを取ったりする作業は、お花屋さんの仕事にもつながります。

ハートフェルト・プロジェクト光明池は、大阪府和泉市にある就労継続支援B型事業所です。近くの「flower shop Style光明池」（ダイエー光明池店1F）と連携して、お花のお仕事をしています。

お仕事の内容は、作業内容のページにのっています。たとえば、次のような作業があります。

• お花の制作
• ポップなどの作成
• 胡蝶蘭のラッピング・出荷作業の一部
• お水替え・植物のメンテナンス・清掃など、お花屋さんのお仕事

お花やパソコンが初めての方も歓迎です。パソコンやデザイン、動画編集のお仕事もあります。フラワー装飾技能士（お花の技能をみとめる国家資格）やMOS（WordやExcelの使い方をみとめる資格）などの資格取得も、サポートします。

利用までの流れは、ご利用までの流れのページで説明しています。就労選択支援は、どんな仕事や働き方が合うかを、いっしょに整理するサービスです。2025年10月から、B型を新しく使う方は、原則として先に使います。例外もあります。くわしくは、厚生労働省の資料と、和泉市でB型を使い始めるまでの流れの記事を読んでください。

見学・体験は、予約制で受けつけています。作業の様子を見ながら、気になることを聞いてください。

よくある質問

シクラメンは、どこに置くのがよいですか？

日当たりがよくて、涼しい場所です。温度は10〜20℃くらいが目安です。暖房の風が当たるところは避けてください。

水やりは、どのくらいの回数がよいですか？

回数は決まっていません。土の表面が乾いてからあげます。あげるときは、鉢の底から水が出るまで、たっぷりあげます。

花がら摘みは、ハサミで切ってもよいですか？

ハサミを使うより、手で根もとからひねって抜くのが基本です。神奈川県のページでは、花柄の根もとを持って、ねじりながら引き抜くとしています。

葉が黄色くなったら、どうしますか？

黄色くなった葉は、根もとから抜き取ります。暖房で暖かすぎたり、乾燥しすぎたりしていないかも、確かめてください。

お花の仕事が初めてでも、光明池を使えますか？

はい、お花やパソコンが初めての方も歓迎です。見学・体験は予約制です。まずはお気軽にお問い合わせください。

まとめ

• 置き場所は、日当たりがよくて涼しいところ（10〜20℃くらい）。暖房の風は避ける
• 水やりは、土の表面が乾いてから。花・葉・球根にはかけず、受け皿の水は捨てる
• 花がらや黄色い葉は、根もとからひねって抜く
• 暖かすぎる・水が多い・暗すぎるが、冬の失敗の3つ
• お花の仕事に興味があれば、光明池の見学・体験へ

次にすることは、いまお家にあるシクラメンの置き場所を、見直してみることです。お花の仕事のことは、いつでもいっしょに考えます。気軽に聞いてください。

※2026年11月1日時点の情報です。育て方は、置く場所や品種によってちがうことがあります。買ったお店で渡される説明書きも、あわせて見てください。

参考

• 神奈川県「シクラメン」
• 岡山県「冬季鉢花の管理法」
• 埼玉県「芳香シクラメンの管理など（管理方法）」
• 厚生労働省「就労選択支援について」